Życie bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście niekorzystny?

Czasami skorzystanie z porad dietetyka to perfekcyjne rozwiązanie. Czemu? Bowiem na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą pożywienia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Sporo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Produkty mleczne również są wrogie dla alergików. W następstwie tego przed przemianami żywieniowymi należy zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, który zaleca różnorodne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, bowiem nie chcą się przyznać że mają dowolny problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że szybko zdobędziemy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Aczkolwiek prawda bywa zupełnie inna oraz częstokroć nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje lub po prostu nie posiadamy siły na to, aby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Albowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał i zaczyna się chronić kiedy tylko jest ich mniej. jedzenie wolne od glutenu Ta obrona skutkuje gigantycznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w ciele, przede wszystkim, jeśli gwałtownie zjemy zbyt sporo. To podstawowy błąd odchudzających się, lepiej w następstwie tego zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *